“겉바속쫀” 버터떡의 배신?…당 충전하려다 혈당·허리 박살난다 [건강팩트체크]

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进一步分析发现,중요한 요소는 장내 미생물이다. 우리가 섭취한 음식물은 장 속 미생물에 의해 분해되는데, 이 과정에서 생산되는 '단쇄지방산(SCFA)'이 건강에 결정적인 역할을 한다. 이 물질은 염증을 완화하고 면역 기능을 조절함과 동시에, 식욕을 억제하는 호르몬 GLP-1의 분비를 촉진한다.

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网友评论

  • 深度读者

    非常实用的文章,解决了我很多疑惑。

  • 好学不倦

    关注这个话题很久了,终于看到一篇靠谱的分析。

  • 知识达人

    作者的观点很有见地,建议大家仔细阅读。

  • 持续关注

    这个角度很新颖,之前没想到过。